妊活中も妊娠中も葉酸とルイボスティーを飲みました

結婚後、自分の年齢のこともあり、すぐにでも妊娠したい!と思っていたので、
できる限りのことはしたいと思い、インターネットなどでいろいろと調べました。
そこで知った2つの物、それが「葉酸」と「ルイボスティー」です。

 

葉酸は、妊娠中に飲むと良いということはどこか聞いた記憶がうっすらとあったのですが、妊活中にも良いらしいです。
しかも、女性だけではなく男性も、夫婦で飲むと妊娠できる確率があがるらしいのです。

 
そうと知った私は、夫にもそのことを説明し、二人で毎日食事の後に飲むようにしていました。
妊娠が分かってからは、夫は飲むのをやめ、私だけ飲み続けていました。

 

ルイボスティーは、ノンカフェインのお茶で、ペットボトルのものを何度か飲んだことはありました。
もともとアンチエイジングに効果があるお茶のようで、子宮や卵巣のアンチエイジングにも良いらしいです。
また、ノンカフェインなので妊娠中のお茶としておすすめです。
私はティーバックタイプのものを購入し、妊活中も妊娠中も、家で作ったお茶をマイボトルで職場にもって行って飲んでいました。
体を冷やすと良くないので、季節を問わず温かいルイボスティーを作って持って行きました。

 

それらのおかげかどうかは分かりませんが、妊娠中のつわりはまったくなく、妊娠前と変わらない食生活を送ることができました。
妊娠中も特に異常なく、出産も安産で、葉酸やルイボスティーのおかげかなと思っています。

 

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